みなさんこんにちは！
島田大輝業界で１位を目指している激うまバインミーです！
これから頻繁に名前を出そうと思うのでよろしくお願いします。笑
というわけで今回は、夏こそバインミーを食べてほしい理由というお話をさせて頂ければと思います！
とうとう７月入って、夏本番を迎えることになりましたね。
暑い日が続くことになりますが皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
もしかすると暑さで食欲が減ったりしてないですか？
そんな時こそバインミー！！！
まさにバインミー！
皆さん夏こそバインミーを食べるのです。
夏バテ対策も含めて、夏にどんなものを食べるべきかについてもお話していきたいなと思います。
必要なのはざっくりと、水分、栄養分、味の３つになります。
①水分
夏は汗で体から水分が多く抜けてしまいます。
水を飲むなどの水分補給も大事ではありますが、食べ物からの水分も意識しながら食べるとより効果的です。
食べ物の水分量を今まで意識している人は多くないと思います。
でもついつい水を飲むのも忘れがちだったり、あまり量を飲めない人も多いと思いますので、食べ物で水分を取るというのも意識してみるのが夏バテ対策になると思います。
ちなみにバインミーのなますは大根と人参の漬物で、水分量も多く、１人前に入っている量もそれなりに多いのです。
さらにきゅうりもバインミーの定番ですので、バインミーに含有している水分量は多く、自然に取れるのです。
このように自然と水分量を取れるのは嬉しいポイントですね。
②栄養分
夏は汗から塩分が抜けたり、食べる量が少なくなりがちなので、体の栄養分も減りがちです。
なのでしっかりとエネルギーのあるものを意識して食べないと、夏バテしやすい体になってしまいます。
意識して食べたいのは、肉、魚、玉子などですね。
もちろんありますバインミー。
基本的にバインミーには豚肉がたくさん入っていますし、レバーなどの栄養価の高いものも入っています。
また当店の、白身魚のフライバインミーには魚とたまごを１個分使ったタルタルソースがたっぷり入っているので、栄養を取りやすいのです。
味付けも塩味が中心ですので、汗を多くかいた日にはもってこいでございます。
③味
暑い日に外で活動していると、いつも食べているものがのどを通らないと感じることがあるのではないでしょうか。
そんなときに食べやすいのは、酸味のあるものや、ちょっと辛味のあるもの、さっぱりとした香りがするものです。
でも栄養を取りつつ、それらが満たされるものは本当に限られております。
もちろんここでバインミー。
バインミーの味付けはなますが中心の酸味のあるあっさりとした味が特徴で、チリソースのピリ辛も全体を引き立ててくれます。
そんな食欲そそる酸味の上にチキンや、豚肉、レバーなどを一緒に取れるので、無理やり栄養を取ろうとしないでも自然と体に栄養が染み渡ります。
食べれるものを食べようと考えると、どうしても栄養価の低いものばかりを選びがちになります。
ここは少し立ち止まって、食べやすく、かつ栄養も取れるものは何かというのを意識していただけると、バインミーにたどり着くことになるので、頑張ってください。
激うまバインミー本店ではエアコンもしっかり効かせて皆さまのご来店をお待ちしております。
少し涼みに来るだけでも、冷たいチェーを食べるだけでも、何でも構いませんのでお気軽にご来店いただけると嬉しく思います。
なおキッチンはとても暑くなるので、僕は暑さにやられている顔をしているかもしれませんので、その点だけご注意ください。笑
今日は僕が夏バテしたようなよくわからない内容になってしまった。。
というわけで今回も読んでいただきありがとうございました！
また明日もどうぞよろしくお願いいたします！
では！
